XBODY NEWAVE – Fantastická postava 3x rychleji

Dvaceti – minutová lekce zaměstná vaše tělo stejně účinně jako devadesáti minutový trénink

Trénink pomocí EMS technologie unikátním způsobem kombinuje výhody osobního tréninku s moderní technologií byla vyvinuta jako tréninková metoda pro kosmonauty, později se používala k fyzioterapeuticým účelům a před několika lety se v západní Evropě začala využívat pro účely sportovního tréninku

  • Pouze 2 x 20 minut týdně
  • Mnohem účinnější než klasický trénink
  • Dvaceti – minutová lekce zaměstná vaše tělo stejně účinně jako devadesáti minutový trénink
  • Lekce pod vedením certifikovaných profi trenérů

obrázek 3

VÝHODY

  • Formování postavy
  • Zvýšení odolnosti organismu
  • Zlepšení fyzické i psychycké kondice
  • Minimalizace zatížení šlach a kloubů
  • Aktivní spalování tuku, odbourávání tukových tkání
  • Redukce celulitidy, zlepšení krevního oběhu
  • Zmírnění bolesti zad a bederní páteře
  • Léčba potíží vyvolaných inkontinencí
  • Rehabilitace po porodu
  • Profi trenéři (pavel sirotek – několikanásobný mistr světa ve sportovním aerobiku)

INFORMACE A OBJEDNÁVKY

  • Jana Kočová (603 722 600)
METODA
S pomocí systému EMS a odborných rad našich kvalifikovaných osobních trenérů, můžeme v náročně vybaveném prostředí dosáhnout trvalých výsledků mimořádně rychle a bez kompromisů. Pokusy s elektrickou stimulací svalů sahají svými kořeny až do sklonku 18. století. Samotná technologie EMS byla poprvé použita k rehabilitaci astronautů a později byla za tímž účelem nasazena i u vrcholových sportovců. V 90. letech minulého století byla vyvinuta nová generace přístrojů EMS, která už stimuluje i hlouběji umístěné svaly. V několika posledních letech ovládla tato technologie, uplatňovaná zprvu jen pro potřeby rehabilitace, v západní Evropě také oblasti fitness a wellness, kde si rovněž získala značnou oblibu.

 

TECHNOLOGIE
  • Trénujeme prakticky celé tělo najednou, proto trvá jeden trénink pouhých 20 minut
  • Prvořadým cílem je dosažení optimálního vzájemného poměru tuku a svalstva, protože poté dokáže náš organismus spálit mnohe více kalorií
  • Proces probíhá bez vedlejších účinků a bezpečně
  • Zvyšování výkonnosti: vytrvalost, dynamika, rychlost
  • Metoda je ohleduplná ke šlachám a kloubům a na rozdíl od tréninku s činkami nezatěžuje vazivové tkáně
  • Zmírňuje příznaky a příčiny celulitidy, zlepšuje krevní a mízní oběh, stimuluje látkovou výměnu
  • Ve svalové hmotě vyrovnává nedostatky a nerovnováhu přináší dobrou pohodu a pocit, že jsme fit, má protistresové účinky
  • Zmírňuje bolest v kříži a bolest zad – posiluje hlouběji umístěné posturální svaly udržující vzpřímenou polohu páteře
  • Posilování svalstva dna pánevního, které je odpovědné mimojiné za udržení moči, poporodní rehabilitace, u mužů zmírňování problémů s potencí organického původu
  • A ještě mnohé další pozitivní fyziologické účinky

Metoda EMS se zakládá na speciálním přístroji a tréninkovém úboru vyvinutém výslovně pro tento druh činnosti. Po dobu 20 minutového tréninku stimulujeme více než 90 % svalové hmoty těla, a to impulzy vysílanými současně do devíti hlavních svalových skupin, jejichž intenzita se dá regulovat podle individuálních potřeb – buď předem definovanými programy nebo přímým individuálním nastavením.

Metoda je naprosto bezpečná, neboť intenzita proudu, kterou systém používá, je řádově několik miliampérů, tedy z hlediska organismu absolutně neškodná.

Během 20 minut dochází k více než 38.000 svalových stahů, což odpovídá přibližně 150 násobku intenzity tradičního tréninku!

Program je jedinečný v tom, že s ním může začít kdokoli, nezávisle na věku, pohlaví a předchozí trénovanosti, přičemž je v plně bezpečný a v nesrovnatelně kratší době umožní tělu mnohem intenzivnější pohyb než jiné tréninkové programy, v důsledku čehož se i žádané výsledky dostaví podstatně rychleji.